پوست درخشان و لایه بردار

 آیا پوست شما کدر و خسته کننده است؟ آیا هر چه  از صابون ها و ماسک های گران قیمت استفاده می کنید باز هم نتیجه کافی را به دست نمی آورید؟ برای داشتن پوستی درخشان نیاز به لایه برداری دارید. اما چه لایه برداری  باید استفاده کنیم که پوست ما تحریک یا دچار سوزش و یا تغییرات دیگر نشود.

 راه حل اساسی برای لایه برداری  پوست استفاده از اسکراب است اما  اسکراب  باید ملایم باشدیا به جای اسکراب می‌توانید از ژل ها یا کرم های لایه بردار استفاده کنید  که با اسانس میوه ها  تهیه شده باشند؛ حتی الامکان دارای مواد  اسیدی نباشد برای این کارمی توانید؛ از مشاوره دارویی داروخانه کمک بگیرید.

 اگر از اسکراب استفاده می کنید سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنیدهفته‌ای یک الی دو بار کافی است  و بعد از هر بار مصرف از یک  کرم نرم کننده ملایم استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : چند روش عالی و موثر برای زیبایی پوست و مو

 پاکسازی پوست

 داشتن پوست صاف و شفاف کار سختی نیست؛شاید پوست شما جزو پوست های خشک و چرب باشد؛ اما اگر یک دستورالعمل کلی را هر روز انجام دهید؛ به راحتی می‌توانید به پوست درخشان دست  یابید.یعنی منافذ پوستی را از آلاینده ها؛چربی ها و مواد آرایشی  که استفاده می کنید بزدایید.

برای این کار صبح  و شب باید از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید. این پاک کننده ها می توانند ژل های شست و شو باشند که مواد سازنده آنها  از مواد گیاهی و غیر اسیدی هستند. سعی کنید بعد از شست و شو از حوله یا دستمال کمتر استفاده کنید.

بعد از هر بار نظافت منزل؛ باغبانی و یا بیرون رفتن از خانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. حتما بعد  بعد از انجام کار؛ صورت خود را شست و شو دهیدیک راه حل دیگر برای شست و شو و پاکسازی پوست استفاده از تونر است.

تونر پاک کننده است که برای انواع پوست مفید است و در قالب های محلول و  ژله ای موجود می باشد.

طراوت پوست

به پوست خود طراوت دهید

اگر در شرایطی هستید که نمی توانید صورت خود را بشویید.مثلا در  محیط کار به مدت ۸ الی ۱۲ ساعت به سر می‌برید؛می‌توانید از یک محلول مناسب استفاده کنداین محلول اینگونه تهیه می شود:

 برای تهیه محلول می ‌توانید از آب یا گلاب استفاده کنید و در آن دو قطره روغن زیتون  بچکانید. محلول را در شیشه اسپری بریزید و در یخچال نگهداری کنید.وقتی که دسترسی به محلول شستشوی روزانه خود ندارید از این اسپری استفاده کنید.

این محلول طراوت و شادابی خوبی به پوست خسته و کدر می دهد.

استفاده از تسکین دهنده های پوست

اگر پوست شما در مقابل نور آفتاب و سایر مواد آرایشی حساس شده و دچار سوزش شده است؛ بهتر است سریعا به سراغ  لوازم آرایشی و بهداشتی  نروید؛ که ممکن است دارای  مواد اسیدی و تحریک کننده باشند.

برای این کار می توانید از یک ماسک معمولی گیاهی و خانگی برای درمان سوزش استفاده کنید  این روش بیشتر در فصل تابستان مفید است که پوست  در مقابل نور آفتاب   تحریک می شود.

 مقداری ژل آلوورا تهیه کنید و آن را بر روی پوست به مدت ده دقیقه بگذارید یا می‌توانید  از سیب زمینی رنده شده استفاده کنید. این دو ماده تاثیر شگرف برروی سوزش و سوختگی های سطحی دارند.

اگر پوست خشکی دارید در این دو ماده یعنی آلوورا و سیب زمینی دو قطره روغن زیتون یا نارگیل بچکانید.

تغذیه پوست درخشان

استرس روزانه؛ دوران بارداری و عدم تغذیه کافی همه این شرایط به راحتی می توانند مانع از درخشندگی پوست شوند. مثلا شرایطی پیش می آید که شما نمی توانید به طور کامل کنترل شرایط را به دست آورید بنابراین تغذیه و شرایط روحی شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

ممکن است در دوران بارداری باشید؛ در فصل امتحانات به سر ببرید یا به واسطه شغل خود شب کار باشید. همه این عوامل آنقدربر پوست شما تاثیر گذارند  که می‌توانند آن را تیره و خسته نشان دهند.

بیشتر بخوانید : درمان آکنه بارداری به چه صورت است؟

برای این کار شما می توانید از یک ماسک گیاهی استفاده کنید. ماسک جو دوسر یکی از ماسک های است که برای انواع پوست جهت صافی و طراوت بسیار استفاده می شود.

برای تهیه آن نیاز به یک دوم پیمانه جو دوسر؛ یک قاشق غذاخوری عسل دارید. جو دوسر را در مقداری آب گرم قرار دهید و سپس یک قاشق عسل را به آن اضافه کنید وقتی ماده یک دست شد آن را  به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید سپس پوست را با آب ولرم بشویید این ماسک باید دوبار در هفته استفاده شود تا جواب مطلوب را به دست آورید

بعد از ماسک می توانید از بخور که حاوی  آب و اسطوخودوس و  چند قطره گلاب است  برای پاکسازی استفاده کنیم؛ مدت زمان انجام بخور پنج دقیقه باشد نتیجه خوبی خواهد داشت و سپس با آب سرد صورت خود را شستشو دهیم.

به طور کلی سعی کنید بعد از هر بار ماسک گذاشتن و بخور دادن و شست و شو پوست از مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

اطلاعات  این مقاله بیشتر  برای یک نظافت کلی و طراوت پوست می باشد اما اگر دچار مشکلات پوستی؛ آفتاب سوختگی های طولانی یا حساسیت های پوستی هستید که شما را مدت هاست آزار می دهد حتما نیاز است که با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا راهکار اساسی را به شما معرفی کند

منابع:

parents

نوشته شده توسط مینا رئیسی
تیم نویسندگان سلام فیت با بهره گیری از منابع معتبر و علمی مقالاتی را به کاربران خود ارائه میدهد در راستای بالا بردن سطح سلامتی جامعه
مقالات مرتبط
نظرات کاربران
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط کارشناسان در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد