مراقبت های پوستی در فصل بهار: اسکراب لایه بردار

مراقبت های پوستی در فصل بهار اگرچه کمی مشکل است اما روش های متعددی وجود دارد که می توانید خودتان در خانه آن ها را  تهیه کنید و به عنوان یک اسکراب طبیعی از آن استفاده کنید.

در این بخش طرز تهیه  دو نوع اسکراب را ارائه می دهیم؛ که ترکیبات اصلی این اسکراب ها جز مواد اولیه بسیاری از کارخانه های بهداشتی جهت تهیه لایه بردارها؛ کرم ها و ماسک های پوستی هستند.

اسکراب قهوه

شاید تعجب کنید؛ اما  واقعیت دارد؛ طی تحقیقاتی که در سال های اخیر بر روی برخی کرم های لایه بردار که حاوی کافئین هستند؛انجام شده؛ مشخص شد افرادی که از این نوع اسکرلاب یعنی اسکراب قهوه استفاده می کنند بعد از ۱۲ هفته پوستی درخشان و لطیفی را تجربه می کنند.

 با تحقیقاتی که روی دانه های ریز قهوه انجام شده متوجه شدند که این دانه ها قابلیت دارند که سلول های مرده پوست را پاکسازی کنند حتی برای پوست هایی که مستعد جوش و آکنه هستند بسیار مفید بوده و می توانند تسکین دهنده و لایه بردار طبیعی پوست باشند بدون اینکه قرمزی یا حساسیت از خود بر جای بگذارند.

بیشتر بخوانید : چگونه پوست شفاف و سفید داشته باشیم؟

 در ادامه نمونه ای از اسکراب قهوه را جهت درست کردن در منزل ارائه می دهیم:

طرز تهیه

  • یک دوم فنجان قهوه
  • ۲ قاشق غذاخوری آب گرم
  • یک قاشق عذاخوری روغن نارگیل

اکنون قهوه را با آب گرم مخلوط کنید و بعد از اینکه تقریبا حالت خمیری شکل به خود گرفت؛ می توانید روغن نارگیل را استفاده کنید. و بعد از ۱۵ دقیقه  آن را بر پوست صورت قرار دهید این ماده اسکرلاب قهوه از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه باید بر روی پوست قرار بگیرد.

در ضمن استفاده از آن به مدت ۱۲ هفته و هفته ای یک الی دو بار توصیه می شود.

اسکراب پوست

اسکراب شکر عسل

خواص عسل بر کسی پوشیده نیست اما همین عسل علاوه بر فواید زیادی که برای بدن و اجزای درونی بدن دارد؛ خواص بی نظیری بر روی پوست ما دارد.

عسل خاصیت آنتی باکتریال؛ آنتی اکسیدان و ضد میکروبی دارد که اگر بر انواع لوسیون ها؛ کرم ها و دیگر لوازم بهداشتی و آٰرایشی خود دقت کنید می بینید که عسل تقریبا جز اصلی و اساسی این ترکیبات است.

 برای همین برای تهیه یک اسکراب عسل بهتر است با میل و رغبت بیشتری اقدام کنید که بدون شک نتیجه را به زودی خواهید دید.

طرز تهیه:

  • یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای
  • یک چهارم فنجان روغن نارگیل
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل

هر سه مواد یعنی شکر؛ عسل و روغن نارگیل را اضافه می کنید به درستی ترکیب  کنید اما اگر دیدید که هنوز ترکیب شما یک دست نیست مقداری روغن نارگیل اضافه می کنید تا به خوبی بر روی پوست قرار بگیرد.

به مدت ۱۵ دقیقه باید روی پوست بماند. این اسکراب چون خاصیت چسبندگی دارد بهتر است که به وقت حمام استفاده کنید که رطوبت حمام مانع از چسبندگی کامل بر روی پوست شود.

این ماسک به مدت ۱۲ هفته و هفته ای دو الی سه بار می تواند پاسخگوی پوست شما در جهت روشنایی و لطافت باشد.

بیشتر بخوانید : پوست و مو جذاب،می تواند به زیبایی شما کمک کند!

مراقبت های پوست در فصل بهار: کرم های ضد آفتاب

سوالات در مورد کرم های ضد آفتاب بسیار زیاد است و اینکه دقیقا چه کرمی با چه ضریب محافظت از آفتابی SPF) )باید باشد تا بتواند بر روی پوست نتیجه لازم را برقرار کند؛جز سوالاتی هستند که همیشه پرسیده می شوند.

با توجه به تحقیقات جدیدی که سازمان غذا و دارو امریکا ارائه داده است. معمولا کرم های ضد آفتاب جهت مراقبت های پوستی در فصل بهار باید دارای SPF بین ۵۰ تا ۶۰ باشد تا بتواند محافظت اصولی در برابر گرما و اشعه های خورشید از پوست شما به عمل آورد.

همچنین باید قبل از انجام هر گونه آرایشی حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید که در غیر اینصورت اشعه خورشید با کرم های آرایشی وارد واکنش می شود و می تواند آثار آفتاب سوختگی و لک های قهوه ای را بر روی پوست شما بر جا بگذارد و در ضمن روند چین و چروک پوست را هم افزایش می دهد.

علاوه  بر SPF بهتر است که دقت کنید؛ نقاطی از صورت مثل پلک ها و قسمت فوقانی پیشانی و ناحیه شقیقه و اطراف گوش که در بهار و تابستان بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرند حتما از کرم های ضد آفتاب استعمال شوند.

نکته مهم دیگر لب ها هستند که باید نسبت به آن دقت داشته باشید که معمولا برای این بخش از صورت از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنیم و اشعه های خورشیدی می توانند به مرور بر روی لب ها؛ فرم و زیبایی آن ها تاثیر بگذارند برای این کار می توانید از کرم زینک اکسید استفاده کنید که تاثیر بسزایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و حفش زیبایی لب های خواهد داشت.

مراقبت های پوست در فصل بهار: هیداراته کردن پوست

هیدراته کردن و یا آبرسانی پوست از نکات قابل توجه در فصل بهار و تابستان است تا پوست شما طراوت خود را حفظ کند.

برای این منظور شما به چند روش می توانید این امر مهم را انجام دهید.

که در هر مورد وجود نعناع؛ خیار و لیمو بهترین مواد لازم و اساسی برای هیدارته کردن پوست هستند.

شما می توانید از این سه ماده غذایی را به عنوان نوشیدنی های عصرانه استفاده کنید.

طرز تهیه:

 برای این منظور لیمو؛ خیار و نعناع را به قطعات کوچکتر تقسیم می کنید؛ در یک لیوان آب  ولرم به همراه دو قاشق عسل مخلوط می کنید و به مدت ۳۰ دقیقه الی یک ساعت در یخچال می گذارید و سپس نوش جان می کنید.

روش دیگر می توانید نعناع را در آب بجوشانید و چند قطره تازه از لیمو را در آن بچکانید. به مدت ۱۵ دقیقه بخور بدهید و بهد از یک ساعت با لایههای از خیار پوست خود را طراوت دهید.

این دو روش از  بهترین روش های خانگی هستند که بسیار توصیه شده و می توانید به راحتی پوست خود را  با آن ها آب رسانی  کنید.

نوشته شده توسط مینا رئیسی
تیم نویسندگان سلام فیت با بهره گیری از منابع معتبر و علمی مقالاتی را به کاربران خود ارائه میدهد در راستای بالا بردن سطح سلامتی جامعه
مقالات مرتبط
نظرات کاربران
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط کارشناسان در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد